Vinyasa Flow is een energieke yogastijl waarbij vlot van de ene dynamische houding overgegaan wordt naar de andere.
De verbinding tussen beweging en ademhaling staat centraal.
De flow heeft een repetitief karakter en wordt geleidelijk opgebouwd in een meditatief ritme en focus. De flow van de bewegingen doet de energie in je lichaam stromen en brengt tevens rust in je hoofd.
Elke les focussen we op een andere aspect: kracht, innerlijk ritme, alignment, beweeglijkheid, lenigheid, balans, …
De les is toegankelijk voor zowel beginners als meer gevorderden.
Schrijf je nu nog in via onze online registratie tool:
Vinyasa Yoga