Sofie heeft altijd al een grote passie gehad voor alles wat met bewegen te maken heeft. Of ze nu een wedstrijdje padel speelt, een grote wandeling maakt, of op haar yogamat staat: bewegen doet haar altijd deugd. In haar werk als leerkracht lichamelijke opvoeding ziet ze dagelijks hoe waardevol beweging is voor zowel lichaam als geest.
Haar eigen yogareis begon in 2015, toen fysieke rugklachten haar dwongen om gas terug te nemen. In eerste instantie was yoga toen vooral een manier om haar rug te versterken. Maar al snel ontdekte ze dat yoga zoveel meer te bieden heeft..
Zo merkte ze dat yoga niet alleen haar lichaam versterkt, maar ook mentaal voor meer evenwicht kan zorgen. En dat je wat je op de mat oefent, kan meenemen in je dagelijkse leven.
Met veel nieuwsgierigheid begon ze in 2017 aan haar eerste Teacher Training bij Yogalife in Brussel. En niet veel later kon ze starten met het geven van yogalessen.
Jarenlang gaf zij met veel plezier les bij een Leuvense yogastudio. Lesgeven leerde haar dat yoga voor iedereen een andere, unieke betekenis kan hebben.
Vandaag voelt het als een logische stap om haar passie onder haar eigen naam verder te zetten.
Voor Sofie is yoga geen prestatiesport, maar een persoonlijke ontdekkingstocht. In haar lessen creëert ze een warme en laagdrempelige omgeving waarin voelen en luisteren naar je eigen lichaam centraal staan. Haar grootste wens is om anderen te laten ervaren dat yoga een moment van rust en zorg voor jezelf mag zijn.
Dus rol je mat uit en ervaar het zelf. Sofie kijkt ernaar uit om je te verwelkomen in haar lessen.
