Relax & Restore Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen
Hatha Yoga Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus
Hi to all!We are so happy to announce our beautiful new name and logo! Yin Yang Yoga is finally ready to emerge again as AyurYoga! Ayur means life and AyurYoga will strenghten your lifeforce in many different ways. Looking forward
