Yin yoga is een uitnodiging om stil te staan en te zoeken naar zachtheid en connectie, in en met jezelf. Het is een invitatie om te participeren in je eigen healing proces.
We streven er samen naar om elke pose aan te passen aan jouw individuele behoeften en omstandigheden. We creëren voor elke pose een veilige lichaamshouding en gebruiken tijd en zwaartekracht om de dieper gelegen weefsels (fasciae, ligamenten, pezen) alsook de ademhaling en de geest soepel te maken of te houden.
We gaan op zoek naar individuele sensaties van tensie en diepe stretching. We vertrouwen onszelf toe aan vorm en moment, zodat we volledige ontspanning kunnen ervaren.
De les is ideaal voor personen met spanningsklachten of voor zij die zoeken naar een diepere relaxatie.
Toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring.
Schrijf je nu nog in via onze online registratie tool: