Jolien Lesage

TRAUMA-SENSITIVE YOGA THERAPEUT

Jolien is enorm geboeid door de ‘mind-body’ connectie. Haar nieuwschierigheid leidde haar op een reis van België tot Tanzania tot India, Sri Lanka en Indonesia. In haar master culturele antropologie lag haar focus op Oost-Afrika. Zo werkte ze met straatkinderen in Tanzania en deed daar vervolgens ook onderzoek naar Tanzaniaanse geneeswijze van geestelijke gezonheidsproblematieken. Door zelf de heilzame effecten van yoga te ervaren, verplaatste haar focus zich nadien naar het Oosten. De afgelopen tien jaar heeft Jolien zich verdiept in yoga, yoga filosofie en de therapeutische effecten van yoga op lichaam en geest. Na internationaal te hebben lesgeven op yoga retreats en teacher trainings, is ze terug gekeerd naar België om geestelijk welzijn te bevorderen door te werken met het lichaam. Ze biedt therapeutische vormen van yoga aan voor mensen met stress-, angst- en trauma gerelateerde klachten. Je kan bij haar terecht voor individuele sessies. Ze biedt ook groepslessen aan.

Eén van de methodieken die Jolien aanbiedt is Trauma Center, Trauma-Sensitive Yoga (TCTSY). Toonaangevende trauma experten, zoals Bessel van der Kolk en David Emerson, ontwikkelden deze benadering op basis van empirisch onderzoek. Het is een “empowerende” methodiek die inzet op het creëren van een veilige context door onder andere uitnodigende taal, keuzemogelijkheden en oog voor de machtsverhouding tussen cliënt en facilitator. In deze context worden lichamelijke yoga vormen en ademhalingsoefeningen aangeboden op het tempo van de beoefenaar. Zo worden mensen uitgenodigd om stap voor stap terug in contact te komen met hun lichaam en op basis daarvan (interoceptie) keuzes te maken. Op deze manier wordt er geoefend op het aanwezig zijn in het huidige moment.

CONTACT

Email: lesagejolien@gmail.com
Website: https://www.jolienlesage.com