Meditatie en Mindfulness
Meditatie is een belangrijk onderdeel van het beoefenen van yoga. Er zijn ondertussen al vele studies geweest die keer op keer het positieve effect en het enorme nut van meditatie en mindfulness bewezen hebben. En dat willen we uiteraard ook aan jullie aanbieden zodat je dit zelf kan ervaren! We werken hiervoor samen met Leni Cellini en haar centrum Ont-Moeten. Ze geeft zowel korte als langere workshops rond Meditatie, ook in AyurYoga!